X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - DORA.SA - Ala Une - 12/Aug 19:29

تقرير درة | الآثار الضارة لعدم مضغ الطعام جيدًا

يندفع الكثيرون لتناول وجباتهم بسرعة أو يبتلعون قطعًا كبيرة، مما يُجبر المعدة والأمعاء على العمل بجهد أكبر، ما يؤدي إلى مشاكل هضمية ونقص في العناصر الغذائية، حيث يُعد مضغ الطعام جيدًا خطوة بسيطة، وإن كانت غالبًا ما تُغفل. وتلعب خطوة مضغ الطعام دورًا أساسيًا فى الهضم وامتصاص العناصر الغذائية والتحكم فى الوزن، كما لا يُساعد …

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

10 مشروبات ليلية تساعد على إنقاص الوزن

almaghribtoday.net - 30/Oct 10:44

يُمكن لبعض المشروبات التي يتم تناولها قبل النوم أن تُساعد على تحسين عملية الهضم...

Sorry! Image not available at this time

أفضل 10 مشروبات قبل النوم لتحسين الهضم وزيادة معدل الأيض

almaghribtoday.net - 01/Nov 14:15

يُمكن لبعض المشروبات التي يتم تناولها قبل النوم أن تُساعد على تحسين عملية الهضم...

Sorry! Image not available at this time

دروس الموسيقى تساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - اليوم السابع

al hewar al mountada - 23/Oct 07:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع غالبًا ما يواجه الأطفال المصابون باضطراب نقص...

Sorry! Image not available at this time

6 علامات قد تشير إلى التهاب الأمعاء.. تعرف على طرق الوقاية - اليوم السابع

al hewar al mountada - 27/Oct 07:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع التهاب الأمعاء هو حالة تُصاب فيها بطانة الجهاز...

Sorry! Image not available at this time

ماذا يفعل الميكروويف بمكونات الطعام؟

sahafah24.com - 22/Oct 16:42

صحافة 24 - لكن الاستخدام الصحيح للميكروويف يساعد على الحفاظ على العناصر الغذائية...

Sorry! Image not available at this time

أطعمة تساعد على تخفيف التهابات الأكزيما وتحسين صحة البشرة

almaghribtoday.net - 25/Oct 23:00

تشير الأكزيما إلى مجموعة من الحالات الالتهابية التي تُسبب جفاف الجلد وحكةً...

Sorry! Image not available at this time

دروس الموسيقى تساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

youm7 - 23/Oct 02:17

غالبًا ما يواجه الأطفال المصابون باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) تحديات في...

Sorry! Image not available at this time

تعرَّف على المكملات الغذائية الأكثر شيوعاً لإنقاص الوزن ومدى فاعليتها

almaghribtoday.net - 24/Oct 14:13

تُعدّ مكملات إنقاص الوزن صناعةً رائجةً؛ إذ يُسوَّق الكثير منها على أنها تُحرق...

Sorry! Image not available at this time

حتى لو سنك 70 هتخس.. أهم عادات صحية لدايت كبار السن - اليوم السابع

al hewar al mountada - 25/Oct 09:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع مع تقدمنا في السن، تتغير احتياجاتنا الغذائية -...

Sorry! Image not available at this time

6 علامات قد تشير إلى التهاب الأمعاء.. تعرف على طرق الوقاية

youm7 - 27/Oct 11:31

التهاب الأمعاء هو حالة تُصاب فيها بطانة الجهاز الهضمي بالتهيج أو التورم، وعند...

Les derniers communiqués